Psychoterapie
Sociální práce
Hiporehabilitace
Canisterapie
Univerzita 3V
Dramaterapie
Během dramaterapie je téměř vše možné, můžete se stát králem, princeznou, šaškem, moudrou čarodějkou, slavným detektivem nebo svojí oblíbenou filmovou či knižní postavou.
Pomocí tohoto psychoterapeutického přístupu využívajícího divadelních prostředků Vám pomohu nalézt duševní rovnováhu, obraz vztahů se záměrem osobního rozvoje.
Dramaterapie je proces spojený s prožitky tvorby založené na metafoře, fantazii, projekci, interakcích a skupinové dynamice. Dochází k propojení rovin emocionální, racionální, smyslové a somatické.
Nezaměřujeme se pouze na řešení konkrétního problému, ale snažíme se nepřímo prostřednictvím hry, příběhu, role nebo situace rozšiřovat náhled na situaci. Pracujeme s tématy, které se objevují spontánně v rámci právě probíhající terapie.
Techniky a aktivity vycházející z dramaterapie odbourávají stres, přinášejí nové podněty a vedou ke zlepšení komunikace, improvizace, kooperace, exprese, spontaneity.
Můžete…
… být v roli někoho jiného
Mluvit jako někdo jiný, chovat se jako někdo jiný, chodit a dělat taková gesta, která k vaší postavě podle vás patří nebo právě nikoli.
… přehrát různé životní situace či příběhy
Znovu zažít šťastné okamžiky vašeho života, důležité události nebo momenty. Režírovat je a měnit, jak by měly začít či skončit.
… ztvárnit a krátce prožít své sny
Chvíli se ocitnout ve svém snu, prožít svá přání, zažít něco zvláštního, speciálního, netradičního.
… pracovat s traumaty či problematickými vzorci chování
Odhalit a zpracovat bloky, které máte. Nahlédnout na některé situace s odstupem, lépe si uvědomit a pochopit sebe sama.
Můžete…
… být v roli někoho jiného
Mluvit jako někdo jiný, chovat se jako někdo jiný, chodit a dělat taková gesta, která k vaší postavě podle vás patří nebo právě nikoli.
… přehrát různé životní situace či příběhy
Znovu zažít šťastné okamžiky vašeho života, důležité události nebo momenty. Režírovat je a měnit, jak by měly začít či skončit.
… ztvárnit a krátce prožít své sny
Chvíli se ocitnout ve svém snu, prožít svá přání, zažít něco zvláštního, speciálního, netradičního.
… pracovat s traumaty či problematickými vzorci chování
Odhalit a zpracovat bloky, které máte. Nahlédnout na některé situace s odstupem, lépe si uvědomit a pochopit sebe sama.
Jak dramaterapie probíhá?
Cílem dramaterapie je
Každá lekce dramaterapie je procesem, který má svůj začátek, průběh a konec. Délka dramaterapeutické lekce může být různá, záleží na tom, komu je určená. Lekce určené neklinické části populace trvají obvykle 90 či 120 minut. U psychiatrických pacientů bývají lekce kratší, trvají 60 minut. U klientů s poruchami soustředění se doporučuje délka 30 či maximálně 45 minut.
Během dramaterapeutického procesu, se věnujeme všelijakým aktivitám, improvizacím, vstupování do rolí, hrám a fantaziím. Náplň je dána spoluprací skupiny účastníků pod vedením terapeuta. Jakékoli přání či nápad, s jakým na lekci přijdete, je možné realizovat – herecky obsadit a zahrát. Můžete být režisérem, hercem, vypravěčem či divákem svého příběhu.
získání schopnosti uvolnit se
zvládnutí kontroly svých emocí
změna nekonstruktivního chování
rozšíření repertoáru rolí pro život
získání schopnosti spontánního chování
rozvoj představivosti a koncentrace
posílení sebedůvěry a sebeúcty
získání schopnosti poznat a přijmout svoje omezení i možnosti.